تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
Wadi AL – yabis situated to the north jorden , its extended from Aglon
mountain to the jorden river , the surveying of this valley about 186 KM , and the
highest point in it about 1200 m upon the sea level , the lower point ther under the
sea level . This study lay to appear the historical important and to study the variation
of environment and population which happened in the different periods , in the
beginning the Paleolithic until the later period , and to understand the environment ,
political and economical circumstances , which it can to influenced or limited in
human behavior from choosing , the settlement sits and than ( we could ) knowledge
of living ways and the tools which they used in there living a
The subject of fear is one of the most important tasks that one should seek to find out the reasons behind it, and push it up with all its sound mental concepts.
The main reason for the lack of security and fear and disturbance in the world is to commit the legitimate violations that God warned us in his Holy Book as well as in the Sunnah of His Prophet (peace be upon him).
The talk about the causes of fear in the Koran is not limited to the word (fear) Fakk but came in different and varied methods such as (horror) and (awe) and (shares) and (narrow).
ابن حزم ، أبو محمد بن احمد بن سعيد بن حزم ، ولد في قرطبة (384هـ - 944م) وتوفي ودفن فيها عام (456هـ - 1016م) علم من أعلام الفكر الأندلسي ومن أجّل وأشهر مفكريه أصالة وعبقرية ، ويعد أفضل من مثل الثقافة الأندلسية في الحضارة العربية الإسلامية ، مفكر كبير ، وصاحب ثقافة واسعة غطت مجالات المعرفة كلها ، له اهتمامات متعددة يدل عليها كثرة تصانيفه والحقول التي كتب فيها ، حيث بلغ مجموع تأليفه نحو أربعة مائة مجلد (1) ، شملت فروع ا
... Show MoreDialogue is one of the most important means of calling to the Creator, as it is one of the scientific and verbal activities carried out by a group of interlocutors to present ideas they believe in, and evidence and proofs that express their views and demonstrate the reason for their belief in them, In order to arrive at the truth or a radical solution to a specific problem, so the interlocutor should pay attention to this science, study it and its etiquette, because the purposeful dialogue requires that the funniest of them be the most knowledgeable and knowledgeable about the axis of the hadith, and the funniest must also be able to be convinced of the rule of difference of opinion that does not spoil the issue of friendly They must also c
... Show MoreSecurity reflects a permanent and complex movement that complies with international and societal needs and developments in all its dimensions, interactions and levels. To constitute a universal demand for all States, communities and individuals. The question of security is one of the most important motivations and motivations that govern the behavior, and even the objectives of those societies and States. These groups or individuals have always sought to avoid fear and harm, and to provide stability, safety and security. In the light of this, security studies have been among the important fields of study in the field of international and strategic relations. The field witnessed many theoretical efforts, from the traditional perspective,
... Show MoreThe Holy Qur’an is considered the miracle of God Almighty on earth, that will remain until the Hour of Resurrection, in which are evidences of His Power, Glory be to Him, and its verses are extremely perfect in miraculousness, including the shadow verses in the Holy Qur’an
The research aims to reveal the recent trends used in providing information and to know the persuasive methods used in designing the content of the infographic as well as the nature of persuasive design methods and the topics presented by the infographic in the research sample. The researcher used the survey method, specifically the survey, by using the content analysis method to analyze the infographic material from the sample selected from the press and news sites that are the subject of the research, based on the method of what was said? How was it said? The researcher relied on the intentional sample, and this sample depends on the researcher selecting the vocabulary of the sample based on experiences and evaluating the c
... Show Moreماهية الازمة الدولية : دراسة في الاطار النظري
المنظمات الدولية دراسة في منهجها وطبيعة فهمها
Praisebe to God, Lord of the worlds, and blessings and peace be upon the most honorable messengers, our Prophet Muhammad, may God bless him and granthim peace. And after