هدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة (Foot Work) بكرة القدم بأعمار (16-18) سنة، والتعرف على تأثير هذه التمرينات الخاصة في التوافق والرشاقة وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد) بأعمار (16-18) سنة، وقام الباحثان باستخدام المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة ذات الاختبار القبلي والبعدي، على عينة من لاعبي نادي الشرطة بأعمار (16-18) سنة، وعددهم (16)، وتم تقسيمهم الى مجموعتين كل مجموعة متكون من (8) لاعبين، وقام الباحثان بتحديد القدرات الحركية (التوافق، والرشاقة) واختباراتها وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد) واختباراتها، وقام الباحثان بأجراء الاختبار القبلي على عينة البحث، وبعدها قام مدرب الفريق ومساعده وتحت اشراف الباحثان بتنفيذ التمرينات الخاصة (Foot Work)، والتي شملت (8) تمارين (اربع تمارين سلم واربعة تمارين تحكم بالكرة) ويتم تطبيق هذه التمارين لمدة (8) اسابيع وبواقع (3) مرات في الاسبوع، توصل الباحثان الى النتائج وهي إنَّ التمرينات الخاصة (Foot Work) كانت ذو فاعلية في تطوير القدرات الحركية (التوافق، والرشاقة)، وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد) للمجموعة التجريبية، وإنَّ المنهج التدريبي المعد من قبل المدرب كان ذو فاعلية في تطوير القدرات الحركية (التوافق، والرشاقة)، وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد) للمجموعة الضابطة، وإنَّ التمرينات الخاصة (Foot Work) كان اكثر فاعلية في ذو فاعلية في تطوير القدرات الحركية (التوافق، والرشاقة)، وبعض المهارات الاساسية بكرة القدم (المناولة، والدحرجة، والاخماد) ولصالح المجموعة التجريبية.
التهاب الاوتار في الكتف من الإصابات الشائعة للاعبي الكراسي المتحركة والتي تحدث نتيجة للعادات والحركات الخاطئة والغير صحيحة وتحدث ايضاً بشكل متكرر في الرياضات الي تتطلب تحريك الذراع فوق الرأس مما يؤدي الى اضعاف الوتر أذ ان مفصل الكتف يعمل في كل الاتجاهات عندما تعاني الأوتار المحيطة بمفصل الكتف من الضعف وكثرة تكرار الحركة والضغط المسلط على العضلة اذ يطلق عليه التهاب اوتار الكتف والتي تحتاج الى فترة
... Show Moreكتاب المنهجية الحديثة في التخطيط والتدريب بكرة القدم أ.د. موفق مجيد المولى أ.د. جبار رحيمة أ.د. فاطمة عبد مالح كتاب (( المنهجية الحديثة في التخطيط والتدريب بكرة القدم )) تأليف د. موفق مجيد المولى ود. جبار رحيمة الكعبي ود. فاطمة عبد البصري تناول فيه العديد من الموضوعات العلمية الحديثة بكرة القدم
Basket ball game is one of the collective game that practiced widely with continuous developing .Through it has four chase .it required from it’s the player to have number of physical capable. One of these is endurance of strength in order to perform defense and attack duties. The problem is declining the level of this capable that hands inverting to defence and attack performance. The aim of research is to know the effect of using various exercises in developing endurance of strength and effect in developing two skills. dragging of defense and movement of defender player. The two researchers proposed that there are differences that have statistic function between post-test and pre-test for two experimental and control groups. The experim
... Show Moreاشتمل هذا البحث على مقدمة البحث واهميته والاثر المهم للوسائل التدريبية اذ تجلت أهمية البحث في الوسائل المساعدة ودورها في تطوير أداء السلسلة الحركية على عارضة التوازن للطالبات مما يساعد في اختزال الوقت وتقليل الجهد المبذول وبناء قاعدة جيدة للمرحلة المقبلة وكذلك إيجاد انسب التمرينات وفق للوسيلة المساعدة المستخدمة وذلك لغرض تطوير المهارات الأساسية على عارضة التوازن في جمناستك الفني وحددت الباحثة مشكلة
... Show MoreJournal of Studies and Researches of Sport Education
تكمن مشكلة البحث بأن التنوع والتغير والحداثة تعد من الركائز الاساسية للوصول الى الحالة التدريبية المثلى من خلال اكساب الطالبات لياقة بدنية تمكنهن من اداء بقية النشاطات الرياضية بافضل شكل وهذه الحالة تاتي من خلال البحث المستمر عن ماهو جديد ومختلف للابتعاد عن التقليد والملل عند اداء التمارين البدنية ، حيث أرتئ الباحثان أستخدام طريقة جديدة لرفع مستوى اللياقة البدنية لدى الطالبات. لقد استخدم الباحثان المن
... Show Moreتكمن المقدمة وأهمية البحث في استخدام تمرينات (Decol) ومعرفة مدى تأثيرها في تطوير القوه العضلية والمرونة الخاصة لمهاره الدحرجة الأمامية فتحا" للطالبات ، كما وتطرق الباحث إلى مشكلة البحث وجدنا إن الكثير من الطالبات يواجهن صعوبة في أداء مهارات الجمناستك ، وتعتقد الباحثات إن السبب يرجع إلى ضعف في بعض القدرات الحركية والبدنية منها القوه العضلية والمرونة لذلك ارتات الباحثات في البحث عن هذه الحالة من اجل الوقوف
... Show MoreBasketball is one of the games that requires high physical effort because it is characterized by changing the level of playing rhythm and being an enjoyable competitive game because it includes many diverse offensive and defensive skills. The importance of research is related to developing these two skills because of their major role in influencing the performance of the game skill. The problem with the research lies in the fact that the skills performed by students are performed in a slow manner that is not consistent with the reality of the performance that should be during playing, which should be given in a competitive manner similar to the real skill performance in matches. The research aims to prepare competitive exercises, then fi
... Show More