تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
The social networking sites have brought about fundamental changes and a qualitative shift in the marketing industry and its strategies. The Iraqi ministries have used this site i.e. Facebook to spread and disseminate values in order to consolidate it in Iraqi society which has witnessed many changes in all aspects of life.
The researcher studies the pages of both ministries to know the values contained in the publications of the pages of these two ministries, the quality of grooming as well as the forms in which these values are marketed.
The researcher uses a survey method and content analysis for the publications of these two pages during the study period starting from January 1, 2
... Show More
Abstract
Indeed, being busy with the understanding of religion is the best sort of worship that the almighty God has given each period of time a number of scholars and wise men. They receive what has been passed down to them from their great ancestors, and those who are willing to learn will learn, their students preserve their knowledge through teaching and writing. Thus, the scholars were pioneers in this field due to the value and importance of their knowledge. They have strived in learning, explaining, and writing new subjects.
One of those scholars is sheikh (Abdulrahman Al-Penjweni) who passed away 1319 AH in one of the villages of the city of Sulaimani in Iraq. He was one of the wisest scholars, a br
... Show MoreMany urban and rural areas fall under the impact of disasters, whether natural or industrial, and with increasing complexity in urban areas, with diversity of economic, social and political components, and technological and cognitive development, the effects of disasters and wars have increased with the time, where disasters are affecting all aspects of life, causing great waste of property and lives, also displacement of populations and disruption of economic life, these effects are multiplied if they are not dealt with in sound curricula and scientific strategies.
The research aims to identify the experiences of some countries and their strategies and effective programs in reconstruction after exposure to disasters and wars wit
... Show MoreEach book has a specific style in which its author walks on it from its beginning to its end, and the Holy Qur’an is a book that compiled many methods that were indicative of its miracle, and that it is one unit even though it has been astrologer for twenty-three years.
There is no doubt that knowledge of the Qur’anic methods is one of the pillars of the approach that deals with any of the Qur’an, and the multiplicity of Qur’anic methods is a fact that has many causes. It has been expressed by the Qur’anic discharge and the conjugation of verses to bring them to different methods, and on multiple forms such as nominal, actual, singular Qur’an, presentation, delay, deletion, mention, abbreviation and redundancy. The Qur'ani
The study aims to explore the effect of cognitive behavioral therapy on internet addiction among university students. The experimental method was used. The study population consisted of (100) university students (50 males, 50 females). The Research sample included (13) University students at Baghdad University addicted to the Internet (9 males, 4 females), divided into two groups: a control group consisting of (6) individuals (4 males, 2 females) and an experimental sample consisting of (6) individuals (4 males, 2 females). The Scale of Internet Addiction by Young (1996), which was translated and modified into the Arabic language by (Moegel and Prism, 2016), was administered to the study sample. The sample was subjected to two sess
... Show Moreتعد الحروب و الصراعات واحدة من اقدم الظواىر التي عرفتها المجتمعات البشرية وان ىذه الظاىرة تجسدت في البداية على مستوى الصراعات الفردية عندما كانت ترتقي الى مستوى الاشتباك وكانت بدائية في وسائلها وادواتها ،وكما ان ظاىرة الحرب بدأت من الاسرة ومن ثم القبيلة والعشيرة وانتهت بالدولة ،اذ ان ظاىرة الحروب بشكلها التقليدي تأخذ شكلا تدميريا بعد ان تتطور ابعادىا القصوى وان حدوثها ىو تضارب مصالح واىداف الاطراف وانها ال
... Show MoreThis study investigates self-perception and self-branding on Instagram among young Arab women in the UAE, focusing on how they curate, negotiate and perform their digital identities and whether their digital self-presentation in any way compromises their sense of authenticity. The study is based on 11 interviews with young women in the UAE, between the ages of 20 and 30, in addition to online observation to follow the participants’ activities on Instagram. The study demonstrates that while social and digital media platforms may play a role in “empowering” Arab women, women tend to set their boundaries of authenticity shaped according to their audience’s expectations and their in-groups. This confirms the r
... Show MoreThe world went through turmoil before the sixth century AD, and human societies were in conflict and rivalry, each strong state is a weak state-dependent, but the dominant societies made the slave societies to them .. And thus made many societies or civilizations system of classes, and differentiation between members of one community, Weakened its strength and go alone. As the Islamic society in the present weak and weak and falling to the lowest levels of civilizational underdevelopment in the organization of society and social security contrary to what it was Islamic civilization, because of our distance from the heavenly instructions, and this prompted many to walk behind Western ideas aimed at the demolition of Islamic civilization,
... Show MoreThe study search for the history and the beginning of Faluja city in addition to its growing and developing stages , as well as its planning nature through ottoman era depending on aerial map of Falluja in 1919 as it is the oldest map from Baghdad Real Estate Department, this mentioned map is characterized by the accuracy of the information,