تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
The concept of tolerance is gaining its importance in the midst of an international society suffering from violence, wars and internal and international crises. It is practiced by extremist and extremist forces and movements acting in the name of religion to exclude the different Muslim and non-Muslim people according to the unethical practices and methodologies of Islamic law and reality. , Cultural, civilization .. that distinguish our world today. The society today is suffering from the ideas of the intellectual and aesthetic views of the different ideologically, ethnically, culturally and religiously in the world of the South. This is what the end-of-history thesis of Fukuyama and the clash of civilizations represented to Huntington.
... Show MoreThis paper is mainly concerned with the study of the moral aspects that prompts William Shakespeare to attempt a romance in which he has embedded the epitome of his thought, experience, and philosophy concerning certain significant aspects of human life whose absence or negligence may threaten human existence, peace, and stability. From the beginning of history man realizes the importance of prosperity on the many and various levels that touch and address his needs and desires—natural, material, and spiritual. The Tempest, due to the dramatist's awareness of the aforementioned values, reflects the dramatist's duty as to projecting and unfolding these important aspects, rec
... Show Moreاثر انعدام الاهلية على الشركة التضامنية
The Video effect on Youths Value
The study aims to explore the effect of cognitive behavioral therapy on internet addiction among university students. The experimental method was used. The study population consisted of (100) university students (50 males, 50 females). The Research sample included (13) University students at Baghdad University addicted to the Internet (9 males, 4 females), divided into two groups: a control group consisting of (6) individuals (4 males, 2 females) and an experimental sample consisting of (6) individuals (4 males, 2 females). The Scale of Internet Addiction by Young (1996), which was translated and modified into the Arabic language by (Moegel and Prism, 2016), was administered to the study sample. The sample was subjected to two sess
... Show MoreMany urban and rural areas fall under the impact of disasters, whether natural or industrial, and with increasing complexity in urban areas, with diversity of economic, social and political components, and technological and cognitive development, the effects of disasters and wars have increased with the time, where disasters are affecting all aspects of life, causing great waste of property and lives, also displacement of populations and disruption of economic life, these effects are multiplied if they are not dealt with in sound curricula and scientific strategies.
The research aims to identify the experiences of some countries and their strategies and effective programs in reconstruction after exposure to disasters and wars wit
... Show MoreMicroservice architecture offers many advantages, especially for business applications, due to its flexibility, expandability, and loosely coupled structure for ease of maintenance. However, there are several disadvantages that stem from the features of microservices, such as the fact that microservices are independent in nature can hinder meaningful communication and make data synchronization more challenging. This paper addresses the issues by proposing a containerized microservices in an asynchronous event-driven architecture. This architecture encloses microservices in containers and implements an event manager to keep track of all the events in an event log to reduce errors in the application. Experiment results show a decline in re
... Show Moreتعد الحروب و الصراعات واحدة من اقدم الظواىر التي عرفتها المجتمعات البشرية وان ىذه الظاىرة تجسدت في البداية على مستوى الصراعات الفردية عندما كانت ترتقي الى مستوى الاشتباك وكانت بدائية في وسائلها وادواتها ،وكما ان ظاىرة الحرب بدأت من الاسرة ومن ثم القبيلة والعشيرة وانتهت بالدولة ،اذ ان ظاىرة الحروب بشكلها التقليدي تأخذ شكلا تدميريا بعد ان تتطور ابعادىا القصوى وان حدوثها ىو تضارب مصالح واىداف الاطراف وانها ال
... Show MoreThis study investigates self-perception and self-branding on Instagram among young Arab women in the UAE, focusing on how they curate, negotiate and perform their digital identities and whether their digital self-presentation in any way compromises their sense of authenticity. The study is based on 11 interviews with young women in the UAE, between the ages of 20 and 30, in addition to online observation to follow the participants’ activities on Instagram. The study demonstrates that while social and digital media platforms may play a role in “empowering” Arab women, women tend to set their boundaries of authenticity shaped according to their audience’s expectations and their in-groups. This confirms the r
... Show More