ملخص البحث: يعد اسلوب تدريب المقاومات المرنة واحد من اساليب تدريب القوة العضلية فهو النظام الذي يتم من خلاله استخدام تمرينات يتم ادائها ضد مقاومات متغيرة مثل الحبال المطاطية او اشرطة الساندو، ويمتاز هذا الاسلوب بتغير الشدة خلال اداء التمرين الواحد اي ان كلما تم مط الحبل المطاطي ازدادت مقاومته وبالتالي فان اللاعب يستخرج قوته اكثر كلما اقترب الى مركزية الحركة في التمرين وهذا هو جوهر الاختلاف بينه وبين استخدام الاثقال التقليدية التي يتم استخراج نفس القوة من بداية المسار الحركي الى نهايته، ومن خلال النتائج التي تم التوصل اليها فقد اثبت هذا الاسلوب فاعليته في تنمية القوة المميزة بالسرعة والتحمل الخاص المتمثل بتحمل القوة المميزة بالسرعة وتحمل السرعة لدى لاعبي كرة القدم للصالات عينة البحث من خلال استخدام تمرينات متنوعة تضيف جو من المثابرة والتحدي في الوحدة التدريبية مما عزز من تفاعل افراد العينة على ادائها بكل دافعية ومثابرة في الوحدات التدريبية مؤديا الى نتائج ايجابية على الفريق ككل.
In a unique way, heritage libraries enrich Iraq's cultural landscape. Iraq has a large number of heritage libraries, which carry a large number of books of Arab-Islamic heritage. The Library of the Center for the Revival of Heritage is one of these .
Frequency equations for rectangular plate model with and without the thermoelastic effect for the cases are: all edges are simply supported, all edges are clamped and two opposite edges are clamped others are simply supported. These were obtained through direct method for simply supported ends using Hamilton’s principle with minimizing Ritz method to total energy (strain and kinetic) for the rest of the boundary conditions. The effect of restraining edges on the frequency and mode shape has been considered. Distributions temperatures have been considered as a uniform temperature the effect of developed thermal stresses due to restrictions of ends conditions on vibration characteristics of a plate with different
... Show Moreان الحرب الاوكرانية والتصعيد الروسي ضد اوكرانيا يرتبط بصراع جيوسياسي واسع على مناطق القوة والنفوذ والمجالات الحيوية، وتنافس تجاري دولي محتدم على النفط والغاز ومسارات خطوط التجارة الدولية بين اقطاب استراتيجية دولية تتجاوز اوكرانيا، إذ يأتي الصراع ضمن اطار التحولات الدولية الراهنة والصراعات على مناطق القوة والنفوذ الجيوستراتيجي والمكانة الدولية بين القوى الدولية المؤثرة في القضايا والشؤون الدولية، ويبق
... Show MoreAn atomic force microscope (AFM) technique is utilized to investigate the polystyrene (PS) impact upon the morphological properties of the outer as well as inner surface of poly vinyl chloride (PVC) porous fibers. Noticeable a new shape of the nodules at the outer and inner surfaces, namely "Crater nodules", has been observed. The fibers surface images have seen to be regular nodular texture at the skin of the inner and outer surfaces at low PS content. At PS content of 6 wt.%, the nodules structure was varied from Crater shape to stripe. While with increasing of PS content, the pore density reduces as a result of increasing the size of the pore at the fiber surface. Moreover, the test of 3D-AFM images shows that the roughness of both su
... Show MoreSensing insole systems are a promising technology for various applications in healthcare and sports. They can provide valuable information about the foot pressure distribution and gait patterns of different individuals. However, designing and implementing such systems poses several challenges, such as sensor selection, calibration, data processing, and interpretation. This paper proposes a sensing insole system that uses force-sensitive resistors (FSRs) to measure the pressure exerted by the foot on different regions of the insole. This system classifies four types of foot deformities: normal, flat, over-pronation, and excessive supination. The classification stage uses the differential values of pressure points as input for a feedforwar
... Show MoreThe research aims to identify how to enhance the quality of the human resources, focusing on four dimensions (efficiency, effectiveness, flexibility, and reliability), by adopting an adventure learning method that combines theoretical and applied aspects at the same time, when developing human resources and is applied using information technology, and that Through its dimensions, which are (cooperation, interaction, communication, and understanding), as the research problem indicated a clear deficiency in the cognitive perception of the mechanism of employing adventure learning dimensions in enhancing human resources quality, so the importance of research was to present treatments and proposals to reduce this problem. To achieve
... Show Moreتعد لعبة كرة السلة من الألعاب الرياضية التي تحتاج متطلبات بدنية ووظيفية خاصة بها، وذلك من خلال الانتقال داخل الملعب بالكرة أو بدونها والسبل للتخلص من ملاحقة الخصم أثناء الدفاع وكيفية المناورة أثناء الهجوم مع إجادة التصويب بكافة أنواعه داخل الملعب، ومن هنا تكونت مشكلة البحث في كيفية تطوير تلك العوامل الوظيفية والتي لها الأثر في الارتقاء بمستوى أداء اللاعب أثناء اللعب، وعن طريق استخدام الباحثان لطريقة جهاز ا
... Show Moreتزايد اهتمام الحكومات باختلاف أنظمة الحكم فيها والأفكار السياسية التي تؤمن بها، بالضرائب كأحد أدوات السياسة المالية، تسعى إلى أن تحقق من خلالها أهداف اقتصادية واجتماعية وسياسية فضلا" عن الأهداف المالية، إذ إن السياسة الضريبية تصاغ أهدافها باتساق وانسجام مع أهداف السياسة الاقتصادية بشكل عام، و إنما كانت الضريبة عام، ولما كانت الضريبة على هذا القدر من الأهمية فانه لم يكن مستبعدا" أن تحظى بعناية مشرعي ا
... Show MoreThis research deals with the technical configuration of the beautiful visions among Bany Ahmar poets reflected through the incarnation of beautiful artistic images that manifests itself clearly in the combination of two contradictories simultaneously.
The main conclusion is, the Andalusian poets try to use those fictional visions in search of aesthetic pleasure and values, through forming an image from water and fire as two prominent contradicted elements to express the impact of the heat of wine which soon vanishes when it is mixed with water. By this, they show the beautiful side of nature that suggests joy and splendor.