Total resistance training (TRX) is a new technique for resistance training using body weight, and gives the body movement at more than one angle compared to regular dumbbell training or weight training, in addition to reducing the risk of injury, developing strength, balance, and flexibility. It has an effective effect in developing functional muscle balance and can be combined with... Basic exercises to increase their effectiveness, and the two researchers noticed, after reviewing previous studies and following the game, that they noticed the lack of use of TRX exercises among the teams, and this was confirmed after the personal appetizers that the two researchers conducted with the volleyball coaches, which does not allow diversification and change to occur in the daily training units, so the two researchers decided to delve into This problem and the research aims to identify the effect of suspended rope exercises (TRX) on the physical and motor abilities and the level of performance of the smashing skill of young volleyball players. The two researchers deliberately selected the research population from 12 volleyball players, and the sample represents a percentage (75%) of the research community. The two researchers used appropriate tests for the purpose of extracting physical and motor variables, and the results were processed using appropriate statistical methods. The two researchers came to the following conclusions: The training curriculum that included TRX suspension rope exercises had a positive, effective and tangible impact on the physical and motor abilities of the research sample members.
ان استعمال اساليب تدريبية متنوعة وحديثة الهدف منها امتلاك اللاعبين قدرات بدنية وحركية ومهاريه عالية تمكنهم من الاداء المثالي اثناء التدريب والمنافسة. ويمتاز التدريب على الاستراتيجيات التهدئة القمية باعتباره من الوسائل التدريبية التي لما لها مكتسبات تدريبية نت خلال اختلاف الشدد واساليب الهبوط بالحمل التدريبي. اذ ارتأت الباحثتان استخدام استراتجيتي التهدئة القمية والتعرف على اثارها التي تنعكس ب
... Show More
(1)
ان استعمال اساليب تدريبية متنوعة وحديثة الهدف منها امتلاك اللاعبين قدرات بدنية وحركية ومهاريه عالية تمكنهم من الاداء المثالي اثناء التدريب والمنافسة. ويمتاز التدريب على الاستراتيجيات التهدئة القمية باعتباره من الوسائل التدريبية التي لما لها مكتسبات تدريبية نت خلال اختلاف الشدد واساليب الهبوط بالحمل التدريبي. اذ ارتأت الباحثتان استخدام استراتجيتي التهدئة القمية والتعرف على اثارها التي تنعكس ب
... Show More
(1)
اتجهت دول العالم الى تسخير جميع الإمكانيات والخبرات والعلوم من اجل الوصول الى مستويات متقدمة في الرياضات المختلفة ويهدف التدريب الرياضي إلى إعداد اللاعبين إعدادا جيدا تكمن مشكلة البحث من خلال خبرة الباحثتان الميدانية ومتابعة تدريبات لاعبي المدرسة التخصصية كرة اليد فقد لوحظ هناك ضعف واضح في الأداء المهاري ولابد من تطوير أوجه الضعف لتحقيق مستوى انجاز افضل . ويهدف البحث اعداد تمرينات خاصة بأستخدام جهاز ا
... Show More
(1)
هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة في تطوير بعض القدرات البدنية وأداء المهارات الدفاعية الفردية لدى افراد عينة البحث، اذ أستخدم الباحثان المنهاج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، وأختار الباحثان مجتمع البحث بالطريقة العمدية لاعبي منتخبات تربية في محافظة بغداد وعينة البحث تكونت من لاعبي منتخب تربية الكرخ الأولى والبالغ عددهم (12) لاعباً، وتم اختيار عينة البح
... Show More
Journal of Studies and Researches of Sport Education
هدف البحث الى اعداد تمرينات super site)) للاعبي الريشة الطائرة فئة الشباب ، ومعرفة تأثير التمرينات على بعض المؤشرات الفسيولوجية ومهارة الضربة الساحقة لدى لاعبي الريشة الطائرة فئة الشباب ، وتم تحديد مجتمع البحث من لاعبي الريشة الطائرة فئة الشباب لنادي الارمني وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية (8) لاعبين بالريشة الطائرة من النادي الارمني واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذو الاختبار القبلي والبعدي .ويهدف ال
... Show More
أن أهمية البحث تكمن في أعداد منهج تعليمي مقترح وفق أنموذج بايبي وتعلم مهارتي الاعداد وأستقبال الارسال بالكرة الطائرة للطالبات وتكمن أهمية أنموذج بايبي بالمساعدة على توظيف المعلومات في المواقف المختلفة،وان مشكلة البحث جاءت بعد أطلاع الباحثات على الدراسات والمصادر السابقة لاحظت بأن هناك ضعف في الاداء المهاري في مهارتي الاعداد وأستقبال الارسال بالكرة الطائرة من قبل الطالبات لذلك أرتأت الباحثات الى التع
... Show More
ان وصول الانجازات الرياضية في البطولات الى المستويات العليا مقارنتا بنتائج القرون الماضية ولاسيما في لعبة الريشة الطائرة جاء نتيجة التطور الواسع في العلوم المختلفة التي ساهمت في وصول الاداء الى افضل المسارات الحركية المطلوبة . وتعد لعبة الريشة الطائرة من الالعاب التي حضيت بأهتمام كبير من خلال تسخيرهم العلوم الرياضية المختلفة خدمتا للاداء و المهاري ا في الريشة الطائرة وتوظيفها م
... Show More