تعد المبارزة أحد الألعاب الرياضية التي يتأثر فيها الأداء بتطور القدرات الخاصة بالأداء ومنها تحمل (سرعة وقوة الأداء ),وأن أكثر الأساليب السابقة في تدريب تطوير تحمل(سرعة وقوة الأداء) بالمبارزة تكون على ارض صلبة مثل الخشب والألمنيوم آو الإسفلت وفي بعض القاعات يكون التارتان, وظل هذا الأسلوب لفترات طويلة في العراق ،حيث تستخدم تدريبات الإثقال التي تعمل على تنمية تحمل القوة . أما في الوقت الحاضر فقد ظهر اتجاه حديث في التدريب ,إذ نرى لاعبي كرة القدم لريال مدريد يؤدون تدريباتهم على الرمال الشاطئية بعد ثمان دقائق من تدريبات الإحماء والركض, ومن خواص التدريب على الرمل جعل مقاومة وزن الجسم أثقل لانغماس الرجل في الرمل مما يعطي مقاومة اكبر للجسم . و تكمن أهمية البحث من خلال الاطلاع على كثير من الدراسات والبحوث قد ثبت أن تطور القدرات الخاصة على اليابسة تؤدي إلى نتائج جيدة ،وكذلك نفس المجال بالنسبة لتدريباتها على الرمل . لذا هدفت الدراسة إلى التعرف على أي الأسلوبين أكثر فاعلية في تطوير تحمل( سرعة وقوة الأداء) بالمبارزة. واستخدم المنهج التجريبي على لاعبي منتخب شباب البصرة بالمبارزة والبالغ عددهم ( 12) لاعباً , وقسمت عينة البحث بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين, حيث كانت المجموعة الأولى التجريبية(6 لاعبين) يتدربون باستخدام أسلوب التدريب بالمقاومات على الرمل , بينما كانت المجموعة الثانية الضابطة (6لاعبين) يتدربون باستخدام أسلوب التدريب بالمقاومات على الأرض (داخل القاعة الرياضية وكانت أرضيتها من الإسفلت (صب). وبعد الانتهاء من تطبيق المنهاج التدريبي باستخدام تدريبات المقاومة بوزن الجسم والإثقال الخفيفة على الأرض في القاعة الرياضية والتدريبات على الرمل تم تحويل البيانات إلى جداول. و لغرض اختبار الفرضية المتعلقة بدلالة الفروق بين الاختبارات القبلية والبعدية تم استخدام اختبار ( ت ) للعينات المترابطة. فاستنتجت الباحثة :وجود فروق معنوية بين المجموعة التي تدربت على أرضية القاعة ( الإسفلت) وبين المجموعة التي تدربت على الرمل ولصالح المجموعة التي تدربت على الرمل . وتوصي باستخدام التدريبات على الرمل لما لها من اثر ايجابي في تطوير تحمل (سرعة وقوة الأداء بالمبارزة ).
It is necessary to use the means of recovery and other means that help to get rid of the effects of fatigue, as the game of badminton and the effectiveness of running 800 meters fall within the mixed system with the superiority of the anaerobic system by more than the air system, so requires the development of energy systems In proportion to the time of the match for badminton players and their travels and high performance and ability to tolerate the high level of lactic acid in the muscles and blood and increase the pain associated with the fatigue that occurs during the performance. In light of the physical and physiological processes of these actions N it should seek through training programs to develop your endurance and wind energy sys
... Show More
(25)
(14)
S Ali…, Journal of Physical Education, 2019 - Cited by 1
O estudo destaca a necessidade crítica de se focar nas capacidades físicas, motoras e técnicas das jogadoras de esgrima, desenvolvendo e testando metodologias de treino modernas, baseadas na ciência, adaptadas às exigências específicas do desporto. O objetivo do estudo foi avaliar a eficácia do treino tridimensional visando melhorar as capacidades motoras e o desempenho técnico dos participantes. Recorrendo a um desenho experimental, o estudo envolveu a formação de grupos experimentais e de controlo. A amostra incluiu 16 esgrimistas da Faculdade Feminina de Educação Física e Ciências do Desporto. Após a exclusão de dois jogadores durante a fase exploratória, os restantes 14 foram divididos igualmente em grupos experimental
... Show MoreIs the efficiency of physical and your endurance is of great importance for some activities and field, as it whenever the situation has improved student career was able to perform physical exertion more with energy saving efforts, so the identification of physical aptitude and endurance private students, was based on that there are positively correlated the carrying of training and pregnancy fact on the shoulders of the student. In other words, physical aptitude and endurance in your control level that can be shown by the student during the performance of training and competitions. Therefore, lies the importance of research to test physical aptitude and endurance your help to reveal the career of the body in the light of their relationship
... Show More