تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
يعد التكرار من الظواهر الاسلوبية التي اتخذت دورها في بناء النص الشعري الحديث ويقوم على جملة من الاختيارات الاسلوبية لمادة دون أخرى ولصياغة لغوية دون سواها ، مما يكشف في النهاية عن سرّ ميل هذا النص الشعري أو ذاك لهذا النمط الاسلوبي دون غيره ، وعلى الرغم من ان التكرار يعد مسألة عامة وشائعة في العمل الأدبي ، فأن الاهتمام بهذا الجانب من المنهج الاسلوبي يأتي من جهة كونه مهيمناً له ايحاءاته ودلال
... Show MoreThis research deals with the study and investigation of the diwan Al_sheikh (Abu Baker Bin Fityan Al_ Arawdaky) dead 672H) . He is one of the Sufism who was born in (Damascus) and lived there all of his life . this biography is limited and his works would not be found except this diwan which oppears on three copies that can be taken from mannscrpt kept in different libraries .
We thought to investigate this diwan in many de partments , but the best one had been chosen according to its completion .
This diwan is special in letters that can be ordered alphabetically , re ferences contain explanation in addition to mention many words and phrase
Markets had organized in Islamic cities since the time of the Prophet Muhammad(pbuh),
Contemporary life is racing against time in its temptations and variables, and it has become shaped and changed in an amazing way in its various aspects and fields. This was facilitated by intellectual and scientific communication between civilizations, and the rapid progression in successive inventions and discoveries in the fields of science and arts of knowledge. This contributed to a great economic and commercial renaissance. Then, these economic developments entered the world into a very strong competition, which forced producers to calculate all production costs, to reach the highest profits by reducing the price of the produced commodity on the one hand, and achieving quality in appearance (especially) on the other hand. Since the ma
... Show MoreAbstract
We can see the phenomena of small and medium-sized enterprises, by important and a new subject contemporary, thro related between important concept that develop and add. This research focused on the important concept of small and medium-sized enterprises, in public and privet sectors. small and medium-sized enterprises discrimination by large filer ratio in the especially at the first years when they started because of the limited managerial skills, financial recourses and marketing problems. On it they will creative new procedures. this research treatment the core issues about wakens local and international enterprises, so threat. the goals of this research are extended malty dimension concept o
... Show MoreThe Holy Qur’an is considered the miracle of God Almighty on earth, that will remain until the Hour of Resurrection, in which are evidences of His Power, Glory be to Him, and its verses are extremely perfect in miraculousness
Wadi AL – yabis situated to the north jorden , its extended from Aglon
mountain to the jorden river , the surveying of this valley about 186 KM , and the
highest point in it about 1200 m upon the sea level , the lower point ther under the
sea level . This study lay to appear the historical important and to study the variation
of environment and population which happened in the different periods , in the
beginning the Paleolithic until the later period , and to understand the environment ,
political and economical circumstances , which it can to influenced or limited in
human behavior from choosing , the settlement sits and than ( we could ) knowledge
of living ways and the tools which they used in there living a
Tafsir, ‘interpretation’ is one of the most important sciences the Muslims need. Because Allah, Almighty, revealed the Qur’an to be a way of life for the Muslims in which the healing of what is in the chest, including their goodness and their peasant. Allah says:
“O people, an admonition has indeed come to you from your Lord and a healing for what is in the hearts; and a guidance and a mercy for the believers.”
In order to achieve the goal for which God revealed the Quran must be understood and managed verses:” This is a Book that We have revealed to you abounding in good, that they may ponder over its verses, and that those who have understanding may be mindful.”
The Prophet (PBUH) and his companions understood t
Thank for Allah lord of worlds and peace be upon his messenger last one of them Muhammad
and his followers.
The honored thing which the searcher can present to serve the holly quran and all its sciences
in their searching and composing .
The straight is the order of Allah is great goal and elite target in this life and every Muslim
should follow and aim to get it and from the mercy of Allah to us he ordered us to follow it
and he showed to us how to and to obey him and showed the way to it as was mentioned in
the Quarn ( this is my straight way so you follow it and do not follow other ways ) and the importance of straight he ordered the prophet peace be upon him to catch the right and
straight and warned us f
ابن حزم ، أبو محمد بن احمد بن سعيد بن حزم ، ولد في قرطبة (384هـ - 944م) وتوفي ودفن فيها عام (456هـ - 1016م) علم من أعلام الفكر الأندلسي ومن أجّل وأشهر مفكريه أصالة وعبقرية ، ويعد أفضل من مثل الثقافة الأندلسية في الحضارة العربية الإسلامية ، مفكر كبير ، وصاحب ثقافة واسعة غطت مجالات المعرفة كلها ، له اهتمامات متعددة يدل عليها كثرة تصانيفه والحقول التي كتب فيها ، حيث بلغ مجموع تأليفه نحو أربعة مائة مجلد (1) ، شملت فروع ا
... Show More