اشتمل هذا البحث على النحو الاتي:تم التطرق في الباب الاول إلى التطور في مجال علم التدريب الرياضي من خلال استخدام المقاومات المرنة التي تسهم في تطوير اللاعبين بدنيا. اذ تكمن أهمية البحث في آستخداممقاومات مرنة لتطوير تحمل القوة واداء بعض المهارات الهجومية المركبة بكرة السله.اما مشكلة البحث فذكر فيه الباحثان أن الاعداد البدني لم يأخذ دوره وحجمه الحقيقيين في عملية التدريب بحسب ظروف المنافسة الخاصة بلعبة كرة ال

اشتمل هذا البحث على النحو الاتي:

  تم التطرق في الباب الاول إلى التطور في مجال علم التدريب الرياضي من خلال استخدام الوسائل المساعدة التي تسهم في تطوير اللاعبين بدنيا. اذ تكمن أهمية البحث في استخدام ادوات مساعدة لتطوير القوة الانفجارية واداء مهارات التهديف بكرة السلة.

اما مشكلة البحث فذكر فيه الباحث أن الاعداد البدني لم يأخذ دوره وحجمه الحقيقيين في عملية التدريب بحسب ظروف المنافسة الخاصة بلعبة كرة

.هدفه تم التطرق في الباب الاول إلى التطور في مجال علم التدريب الرياضي من خلال آستخدام الوسائل والأساليب التي تسهم في تطوير اللاعبين. اذ تكمن أهمية البحث في آستخدام تمرينات مشابهه لظروف السباق لتطويراداء بعض المهارات الهجوميه المركبه بكرة السله. اما مشكلة البحث فذكر فيه الباحثان أن الاعداد المهاري لم يأخذ دوره وحجمه الحقيقيين في عملية التدريب بحسب ظروف المنافسه الخاصه بلعبة كرة السلة .كما تم التطرق الى هدف ا

اشتمل هذا البحث على خمس ابواب على النحو الاتي: تم التطرق في الباب الاول إلى التطور في مجال علم التدريب الرياضي من خلال استخدام الوسائل المساعدة التي تسهم في تطوير اللاعبين. اذ تكمن أهمية البحث في استخدام وسائل مساعدة لتطوير السرعة الحركية وتأثيرها في القدرة اللاهوائية القصوى وسرعة حركة اللاعب المدافع بكرة السلة.اما مشكلة البحث فذكر فيه الباحث أن الاعداد البدني لم يأخذ دوره وحجمه الحقيقيين في عملية التدريب