على الرغم مما تحقق في التقدم العلمي في مجال الرياضة الانجازية لابد من الاستمرار من اجراء المزيد من البحوث والدراسات والتجارب لزيادة المعرفة وتوسيع خطى الحقائق العلمية والربط بينها للتوصل إلى أفضل الطرائق والأساليب التدريبية لتطوير كل لعبة من الالعاب الرياضية وكل حسب خصوصيتها و بالشكل الأمثل في محاولة لاستثمار الطاقات البشرية الموجودة إلى أقصى حد ممكن .
يواجه العدائين الضعف في امكانيتهم بالسيطرة على معدل سرعة خطواتهم والتحكم فيها وتوظيفها في انجاز مسابقة (800م) والتي من خلالها سوف يتمكن العداء من الاستراتيجية المناسبة مع طبيعة المسابقة.
التعرف على تأثير التمرينات بمعدل خطوتي1500 م و 3000م بنسب مختلفة في انزيم LDH واحتياطي السرعة وانجاز ركض 800م شباب .التعرف على أفضلية التمرينات بمعدل خطوة ركض 1500م (60%) من حجم التمرينات وبمعدل خطوة ركض3000م (40%) من حجم التمرينات عن تمرينات بمعدل خطوة ركض1500م (40%) من حجم التمرينات ومعدل خطوة ركض 3000م (60%) من حجم التمرينات ,وثم حساب نسبة الخطوات , واستخدم الباحث المنهج التجريبي , وكان مجتمع البحث متمثلا بعدائي اندية محافظة كربلاء لمتسابقي ركض (800م) تم اختيار افراد العينة بالطريقة العشوائية وبواقع (8) لاعبين حيث مثلت النسبة قدرها (50%) من مجتمع البحث, وقد تم تنفيذ التمرينات التي تم اعدادها من قبل الباحثون, واستغرق تطبيق التمرينات ثمانية اسابيع وبواقع ثلاثة وحدات تدريبية اسبوعيا وبواقع (24) وحدة تدريبية , حيث كان عمل مجموعة البحث الاولى بخطوة 1500م وبنسبة 60 % وبخطوة 3000م وبنسبة (40%) , ثم توصل الباحث الى اهم الاستنتاجات:
- ان التمرينات بمعدل خطوتي (1500م و 3000م ) كان لها الفاعلية بظهور تطور ايجابي في انزيم LDH واحتياطي السرعة والانجاز بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح المجموعتين التجريبيتين .
ان الاختلاف بنسب الحجوم لـمسابقة (1500م و3000م ) في هذه الدراسة لم تظهر اي فروق معنوية للاختبارات البعدية لانزيم LDH واحتياطي السرعة والانجاز