تدريبات تقصير زمن الجولات وتطويله وتاثيرها في تطوير التحمل الخاص وبعض مؤشرات النبض لدى الملاكمين المتقدمين
لاحظ الباحث بعض الضعف في التحمل الخاص لدى الملاكمين لاسيما في نهاية الجولات، واكثر ما يكون واضحا في نهاية الجولة الاخيرة، واقتراح الباحث تمرينات خاصة باستخدام اسلوب تقصير مدد الجولات التدريبية او تطويلها، لتطوير التحمل الخاص، اختار الباحث 14 ملاكما تم تقسيمهم بالتساوي الى مجموعتين ضابطة وتجريبية، واستخدم الباحث ازمان: (30 ثا)، (60 ثا)، (90 ثا)، براحات تتراوح بين (15 ثا الى 60 ثا) و (4 دقيقة)، (5 دقيقة)، (6 دقيقة) براحة تتراوح بين (30 ثا الى 90 ثا)، اما التكرارات بالنسبة لكل جولة فقد كانت تنازليا وفقا لطول الجولة، واستنتج الباحث ان التدريب باستخدام تقصير وتطويل زمن الاداء له مردود ايجابي في تحسين مستوى التحمل لدى الملاكمين من عينة البحث.
