هدفت هذه الدراسة للتعرف على درجة التدفق النفسي لدى طالبات كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات وللتعرف على العلاقة بين التدفق النفسي وبعض مهارات الجمناستك الايقاعي واداء فعالية رمي الثقل لدى عينة البحث وكذلك للتعرف على نسبة مساهمة التدفق النفسي في اداء بعض مهارات الجمناستك الايقاعي وفعالية رمي الثقل لدى عينة البحث وقد تم استخدام المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي والعلاقات الارتباطية لملائمته لمشكلة البحث اذ بلغ مجتمع البحث  (104) طالبة اذ تم اختيار عينة قوامها (15)لأجراء التجربة الاستطلاعية واختيار عينة قوامها (80) طالبة لأجراء التجربة الرئيسية وتم عرض وتحليل النتائج وتم التوصل الى اهم الاستنتاجات : نسبة مساهمة التدفق النفسي في اداء بعض مهارات الجمناستك الايقاعي واداء مهارة دفع الثقل كانت جيدة مما يؤكد فاعليتها في الاداء