يهدف البحث الىاعدادتدريباتبأستخدام المقاومات الخاصة لتنمية مؤشر الكفاءة البدنية وتحمل الاداء الدفاعي والهجومي لدى لاعبي نادي الجيش متقدمين  بكرة اليد و التعرف الى تأثير هذه التدريبات في  مؤشر الكفاءة البدنية وتحمل الاداء لبعض التحركات الدفاعية والهجومية لعينة البحث.اما مشكلة البحث فهي هبوط في مستوى تحمل الأداء المهاري للاعبين  ويبدو ذلك واضحا في الدقائق الاخيرة من المباراة اذ  تظهر علامات فقدان التركيز والدقة وعدم مقدرة اللاعب الاستمرار  بمستوى جيد من الاداء دفاعا وهجوما وهذا لايمكن اللاعب من اداء الدور المطلوب منه في تنفيذ الخطط التكتيكية والواجبات المرسومة له في الملعب فضلا عن كثرت ارتكابه للاخطاء داخل الملعب ، والذي يكون من اسبابه هبوط مستوى الكفاءة البدنية لدى اللاعبين . يهدف البحث الى اعداد تدريبات باستخدام المقاومة الخاصة لتطور مؤشر الكفاءة البدنية و تحمل الاداءالمهاري. والتعرف الىتاثير تدريبات المقاومة الخاصة في تطوير مؤشر الكفاءة البدنية و تحمل الاداء لبعض التحركات الدفاعية والهجومية  لدى لاعبي نادي الجيش متقدمين  بكرة اليد. واما  فرض البحث هو توجد فروق ذات دلاله احصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في مؤشر الكفاءة البدنية وتحمل الاداء لبعض التحركات الدفاعية والهجومية  لدى عينة البحث.ولقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث وقد بلغت عينة البحث (14 ) لاعبا من لاعبي  نادي الجيش متقدمين بكرة اليد 

 وقد استغرقت مدة تنفيذ التدريبات ضمن المنهج التدريبي للعينة  (8) اسابيع بمعدل ( 3) وحدات بالاسبوع وبواقع ( 24) وحدة تدريبية ابتداء من 28/1/2018 ولغاية 25/3/2018 وبزمن تراوح (25-30) دقيقة، وقد نفذ االتدريبات للمقاومة الخاصة  في القسم الرئيسي من فترة الاعداد الخاص, وبعد مناقشة النتائج توصل الباحثون لعدة استنتاجات منها  اهمها -    ان تدريبات المقاومة الخاصة ادت الى تطور مؤشر الكفاءة البدنية وتحمل الأداء لبعض التحركات الدفاعية والهجومية بكرة اليد لدى عينة البحث.  ظهر تطور في متغير تحمل الاداء الدفاعي الخاصة للرجلين  والذي  أسهم في أحداث تحسن واضح في تحمل التحركات الدفاعية  المتنوعة باستمرار في الختبار البعدي .  ظهر تطور في متغير تحمل الاداء الهجومي  للاعبين  والذي  أسهم في أحداث تحسن واضح في تحمل التصويب بالقفز لدى لاعبي نادي الجيش متقدمين  بكرة اليد  .   وما اهم التوصيات التاكيد على اهمية استخدام  تدريبات المقاومة الخاصة والمتنوعة من قبل المدربين عند تدريب لاعبي  كرة اليد ولمختلف الاعمار . اهمية تطوير  تحمل الاداءالمهاري الدفاعي والهجومي  لما لها من دور في تطور الاداء وفق الشروط الصحيحة وتكامل نواحي الاداء المختلفة لتحقيق افضل مستوى اداء