ان الاهتمام  بالجانب البدني والفني بعمليات التدريب الرياضي لمسابقة رمي الرمح هو تحقيق أفضل انجاز رقمي ممكن , اذ ان مسابقة رمي الرمح من مسابقات ألعاب القوى , حيث القدرات البدنية دوراً كبيراً في تحقيق الانجاز في هذه المسابقة , إذ وجد أن هناك أسباباً عديدة لضعف وتدني الانجاز ومن أهم الأسباب هي قلة استخدام الادوات المساعدة والأساليب التدريبة المتنوعة التي تعدّ من احدى الوسائل المهمة  بأسس علمية لتطوير استمرارية الأداء وزيادة الكفاءة البدنية , وهدف البحث اعداد تمرينات الجهد البدني باستخدام الادوات المساعدة في تطوير بعض القدرات البدنية والانجاز للاعبات رمي الرمح ناشئات, التعرف على تمرينات الجهد البدني باستخدام الادوات المساعدة في تطوير بعض القدرات البدنية والانجاز للاعبات رمي الرمح ناشئات , وفرض البحث تمرينات الجهد البدني باستخدام الادوات المساعدة في تطوير بعض القدرات البدنية والانجاز للاعبات رمي الرمح ناشئات,  وتبنت الباحثتان المنهج التجريبي بالمجموعات المتكافئة وتحدد مجتمع للاعبات رمي الرمح ناشئات وبواقع (12) لاعبة بأعمار (16 سنة) ، وتم تطبيق تمرينات الجهد البدني باستخدام الادوات المساعدة في تطوير بعض القدرات البدنية والانجاز للاعبات رمي الرمح ناشئات وعلى المجموعة التجريبية ولمدة ثمانية أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد واستخدمتا الباحثتان الحقيبة الإحصائية SPSS)) وتوصلت الباحثتان إلى أهم الاستنتاجات أن تمرينات الجهد البدني باستخدام الادوات المساعدة  تأثيرا ايجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية والانجاز للاعبات رمي الرمح ناشئات.