یھدف البحث إلى التعرف على تأثیر تمرینات بدنیة نوعیة في بعض المؤشرات الفسیولوجیة للاعبي
السباحة الحرة للرجال فئة المتقدمین. وقد اجري البحث على عینة من سباحي المنتخب الوطني للمتقدمین
للمسافات الطویلة( 800 )م فئة المتقدمین وكان عددھم ( 8) سباحین . وتم أجراء التجربة الاستطلاعیة على
سباح واحد من عینة البحث الرئیسیة وبعد توفیر كافة المتطلبات والاحتیاجات الضروریة لتنفیذ برنامج
البحث شرع الباحث بالتعاون مع مدرب االمنتخب الوطني للمتقدمین بإجراء الاختبار القبلي والمتضمن
5cc) أجراء أول وحدة تدریبیة وبعدھا تم سحب عینة من الدم وریدیا من الید بمقدار ) وبعد ذلك قام
المدرب بتطبیق مفردات البرنامج التدریبي المعد من قبل الباحث وبعد الانتھاء من تطبیقھ اجریت
الاختبارات البعدیة وقد تم جمع البیانات وتحلیلھا وقد استنتج الباحث أن نوعیة التمرینات البدنیة التي
استخدمھا السباحین كانت تمرینات ھادفة ومناسبة لمستوى السباحین والھدف التدریبي الذي وضعت من
أجلھ وقد أوصى الباحِث بضرورة انتقاء التمرینات المناسبة وطریقة التدریب التي تناسب مستوى
اللاعبین والعمر التدریبي للسباحین ومستویاتھم والھدف التدریبي الذي وضعت من أجلھ.