ان التمرينات التأهيلية احدى مبادئ التأهيل  الرياضي لعلاج الاصابات الرياضية ومن ضمنها الااصابة بالتمزق الجزئي في الغضروف الهلال, فالاصابات التي تحدث في مناطق واعضاء الجسم ولاسيما مفصل الركبة بطبيعة اداءة وعملة عكس المفاصل الاخرى وما يتحمله من مرونة الجسم والحركات المفاجئة لما دفع الباحثتان الى ايجاد فرص فعاله في زيادة فاعلية الاعضاء الوظيفية وتوفير ما ينقصها واحداهما هي التمرينات التأهيلية في الوسط الرملي التي توفر بيئة آمنه وهدف البحث - اعداد تمرينات تأهيلية بالوسط الرملي لدى لاعبي الكرة الطائرة في اندية بغداد المصابين بالتمزق الجزئي للغضروف الهلالي.

- التعرف على تأثير التمرينات التأهيلية بالوسط الرملي  في المدى الحركي لمفصل الركبة (المد - الثني)  للمصابين بالتمزق الجزئي للغضروف الهلالي لدى لاعبي الكرة الطائرة في اندية بغداد.

- التعرف على الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة في تحسين المدى الحركي لمفصل الركبة (المد - الثني) للمصابين بالتمزق الجزئي للغضروف الهلالي لدى لاعبي الكرة الطائرة في اندية بغداد , اما منهج الحث فقد استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذو المجوعتين التجريبيتين ذوات الاختبارين القبلي والبعدي وتم اعتداد التمرينات التأهيلية الهدف الاساسي منها تحسين المديات الحركية لمفصل الركبة (المد والثني) لدى لاعبي اندية بغداد بالكرة الطائرة وقد استخدمت الباحثتان الاختبار القبلي ومن ثم التمرينات التأهيلية والاختبارات البعدية والحصول على البيانات لغرض معالجتها احصائياً وبعد الحصول على النتائج والاستنتاجات توصي الباحثتان بمايلي :

1- اعتماد التمرينات التأهيلية المعدة من قبل الباحثتان في تأهيل المصابين بالتمزق الجزئي للغضروف الهلالي (الانسي).

2- اعتماد التمرينات التأهيلية المعدة من قبل الباحثتان في اوساط تدريبية اخرى كالوسط المائي لعلاج نفس الاصابة او اصابات الطرف السفلي. وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة).