ان أهمية البحث تكمن تأثير تدريبات الجهد البدني في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية بتوظيف البرنامج التدريبي مما يؤدي الى التكيف البدني ورفع مستوى الكفاءة البدنية, ومن خلال خبرة الباحثان لاحظ أن الكثير من العدائين يعانون من قلة استخدام بعض التدريبات الخاصة في توزيع الاحمال التدريبية للسرعة القصوى والقوة العضلية وكيفية التداخل والتوازن بينها والعلاقة المتبادلة في مراحل الاعداد والنسب المختلفة في برنامجهم التدريبي , وكذلك قلة استخدام الاختبارات الوظيفية التي تعتمد على دراسة التغيرات التي تحدث داخل الجسم , حيث تم اعداد تدريبات مقننة واستخدام الاجهزة والمستلزمات المختبرية في الميدان الرياضي التي تعطي المؤشر الحقيقي على تقويم حالة العدائين , تم استخدام البرنامج التجريبي في اجراءات البحث , تم اختبار عينة البحث بالطريقة العمدية من عدائي مسابقة 200 متر للرجال في القطر العراقي وكان عددهم(12) عداء  وتم تقسيم العينة مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة ولكل مجموعة (6) عداء, وأهم ما تم استنتاجه هنالك اثرا ايجابيا لتدريبات الجهد البدني في تطوير بعض القدرات البدنية والفسيولوجية والانجاز لعدائي 200م  رجال , واوصى الباحثان اعتماد الاختبارات الدورية في المتغيرات البدنية الوظيفية ومدى معرفة التغيرات عليها.