Preferred Language
Articles
/
jcopew-1253
تأثير تدريبات اللاكتك الديناميكي في التحمل الخاص و انزيم كرياتين فوسفو كاينيز وأنجاز راكضي 1500 مترتحت 20 سنة
...Show More Authors

آن للأعداد البدني والوظيفي لأجهزة الجسم أهمية كبرى للوصول الى افضل الإنجازات الرياضية ، فتطور المستويات المهارية والإنجازات الرقمية المذهلة التي نسمع عن تحقيقها في مختلف الالعاب الرياضية هي بالتاكيد جاءت نتيجة تطور مختلف العلوم الرياضية والفسلجية واتباع المدربين المناهج العلمية الصحيحة في محاولة استثمار الطاقة البشرية لاقصى حدود ، فتدريب فعاليات العاب القوى يعتمد على وضع البرامج التدريبية العلمية والمقننة لتطوير مستوى الرياضي والوصول به إلى المستويات العليا ، ولكل فعالية مواصفات ومتطلبات خاصة بها ومن بينها فعاليات ركض المسافات المتوسطة ومنها فعالية ركض 1500 متر والتي تحتاج الى تطور بعض الصفات البدنية وأنظمة الطاقة الخاصة بها للحصول على التكيف الفسيولوجي والبدني لأداء وتحمل الجهد المبذول أثناء السباق لتحقيق افضل زمن. فمن هذا المنطلق فقد تركزت مشكلة البحث وذلك من خلال اعداد  تدريبات اللاكتات الديناميكية وتاثيرها في التحمل الخاص وانزيم CPK وأنجاز ركض 1500، وهدفت الدراسه الى التعرف على تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية في التحمل الخاص وانزيم CPK وانجاز ركض(1500) متر، استخدم الباحثون المنهج التجريبي باسلوب (المجموعة الواحدة) لملائمته طبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث المتمثل بلاعبي شباب اندية محافظة الديوانية بالعاب القوى في ركض المسافات المتوسطة وباعمار من (18- 19) سنة والبالغ عددهم(8) لاعب للموسم الرياضي (2022 – 2023). ومن ثم قام الباحثون بإجراء عملية التجانس وفق متغيرات البحث ، ومن خلال النتائج استنتج الباحثون ظهور علاقة طردية بين ارتفاع نسبة انزيم CPK ومستوى تطور الانجاز كما ادت تدريبات اللاكتات الديناميكية  تاثيرا واضحا في التحمل الخاص والتي ادت الى تطوير الإنجاز(ركض 1500 متر) هدفت الدراسة الى استثمار الطاقة البشرية في الأسلوب التدريبي والمتغيرات الوظيفية والبدنية في تطوير انجاز فعالية ركض 1500 متر وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة)

View Publication Preview PDF
Quick Preview PDF