هدف البحث إلى التعرف على تأثير الاسلوبي(التدريبي والتبادلي) في تعلم مهارة القفز ضما على منصة القفز، وتم إجراء هذا البحث في المدة من(1/3/2018 ولغاية 1/5/2018) وعلى عينة من طلاب المرحلة الثالثة وبلغ عددهم (24) طالبا تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين متساويتين احدهما تجريبية اولى استخدمت الاسلوب(التدريبي) والتجريبية الثانية استخدمت الأسلوب (التبادلي) وتكونت كل مجموعة من (12) طالبا بعد إجراء عملية التكافؤ، كما تم اختيار الاختبارات الملائمة التي حددها الباحثين مع استخدام الأدوات والوسائل المساعدة في البحث وتم إجراء الاختبارات القبلية على المجموعتين ومن ثم تطبيق الوحدات التعليمية والبالغ عددها 8 وحدات في مدة (8) أسابيع بعدها أجريت الاختبارات البعدية، ومن ثم معالجة نتائج البحث باستخدام الوسائل الإحصائية المناسبة