من خلال كون الباحثان ملاكما سابقا، فقد لحظ كثرة إصابة الذراعين لدى الملاكمين، ومن جانب اخر فان اطلاع الباحثان على الدراسات والبحوث السابقة وجد ان وتركيزها على إصابات الملاكمين دون التركيز على الوقاية من الإصابة منها، فضلا عن ذلك قلة اهتمام المدربون بإجراءات الوقاية من الإصابة، واقتصارها على ارتداء الواقيات والباندجات واهمال الجانب الاخر من الوقاية وهي تهيئة العضلات والجسم بصورة عامة نحو مقاومة الإصابة والحد منها،  لذلك اهتم الباحثان في إيجاد سبل ووسائل تساعد الملاكم وتساهم في الحد من بعض إصابات الذراعين للملاكمين  قدر الإمكان ، استخدام الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي. واختار الباحثان عينه عددهم (16) لاعبا من مجتمع البحث موزعين حسب الاوزان المعتمدة وبعد الاطلاع على مجموعة من المصادر والبحوث المختصة في الطب الرياضي وعلم التدريب ولعبة الملاكمة حدد الباحثان القدرات البدنية التي ستؤثر بها التمرينات الوقائية الخاصة والمتمثلة بـ (المرونة، تحمل القوة، القوة المميزة بالسرعة). وعمد الباحثان ومن خلال الخبرة العملية له في ممارسة اللعبة الى اعداد تمرينات وقائية تتضمن تمرينات لمرونة المفاصل واطالة وتقوية العضلات العاملة على الذراعين، لما لها من أهمية في تجنب الإصابات إثناء التدريب والمنافسة والحد منها قدر الإمكان، وتضع امام العاملين بهذا المجال حقائق ميدانية تمكنهم من استخدام التمرينات الوقائية المقدمة من قبل الباحثان لحل هذه المشكلة لتسهم في الحد منها.