احتوى الباب الأول على مقدمة البحث وأهميته، وتم التطرق فيه إلى سبب اختيار هذا البحث وعرض مشكلة البحث والأهداف والفروض ثم تم التطرق إلى مجالات البحث، وتضمن الباب الثاني الدراسات النظرية المتعلقة بالبحث، فقد تم التطرق إلى أهمية وتمارين التعلم وطرق التعلم الثابت والمتغير ومهارات كرة القدم، أما الباب الثالث فقد اشتمل على منهج البحث وإجراءاته الميدانية، حيث تم التعرف على منهج البحث المستخدم وعينة البحث مع ذكر التجربة الاستطلاعية والرئيسية والى التكافؤ والتجانس والوسائل الإحصائية المستخدمة في البحث، وقد اشتمل الباب الرابع على عرض النتائج التي حصل عليها الباحث ومناقشتها من خلال الوسائل الإحصائية، وأخيراً اشتمل الباب الخامس على الاستنتاجات التي توصل إليها الباحث والتأكيد على التوصيات التي ذكرها الباحث لمعالجة مشكلة بحثه.