يهدف البحث الى اثر استخدام هذين الاسلوبين في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الاساسية لحراس المرمى بكرة القدم وايهما افضل في التطور ، حيث تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث وقد اشتملت العينة على (16) لاعبا من المركز التدريبي في بغداد ، جرى تقسيمهم الى مجموعتين تجريبيتين متجانستين احداهما تستخدم اسلوب التدريب الدائري والاخرى اسلوب المحطات ، كما تضمنت الوسائل والادوات ، واختيار الاختبارات الملائمة للقدرات البدنية والمهارات الاساسية بكرة القدم ، والتجربة الاستطلاعية وتصميم المنهج والوسائل الاحصائية . وتوصلنا الى الاستنتاجات بوجود فروق معنوية ذات دلالة احصائية لصالح الاختبارات البعدية في الاختبارات ( المهارية ) للمجموعة التي تدربت باسلوب ( التدريب الدائري ) بينما وجدنا فروق معنوية ذات دلالة احصائية لصالح الاختبارات البعدية في الاختبارات ( البدنية ) للمجموعة التي تدربت باسلوب تدريب (المحطات). ويوصي الباحثان الى : تشجيع المدربين على استخدام هذين الاسلوبين ( الدائري ، المحطات ) لما لهما من تأثير في تطوير الجانب البدني و المهاري من اجل الابتعاد عن الطرائق التقليدية .