هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريبات اللاهوائية على بعض المتغيرات البايوكيميائية في الدم ومستوى إنجاز ركض 110 متر موانع . تم إجراء الدراسة على عينة من لاعبي منتخب محافظة الأنبار بالعاب القوى لفعالية 110 متر موانع وعددهم ( 4). تم إجراء القياسات القبلية لإنجاز أفراد العينة فضلاً عن اختيار المتغيرات البايوكيميائية كالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفات وكرياتين فوسفو كاينيز من قبل فريق العمل المختص بذلك وفق الأساليب العلمية الصحيحة لمتبعة ، بعدها تم تطبيق المنهج التدريبي المعد من قبل الباحثين ولمدة ( 8) أسابيع وبواقع ( 5) وحدات تدريبية في الاسبوع الواحد بالاسلوب الفتري عالي الشدة (80-90%) من طاقة أفراد العينة القصوى، بعدها أجريت الاختبارات البعدية بذات الطريقة التي اتبعت في الاختبارات القبلية ، بعدها تم جمع المعلومات والنتائج ومعالجتها إحصائيا ثم عرضها بجداول وتحليل نتائجها ومن ثم مناقشتها بصيغة علمية مستندة إلى المصادر العلمية ، واستنتج الباحثان أن التدريبات اللاهوائية بالاسلوب الفتري عالي الشدة أدت إلى تحسن مستوى تركيز المتغيرات البايوكيميائية قيد الدراسة فضك عن تحسن مستوى إنجاز ركض 110 متر موانع لأفراد العينة ,وأوصى الباحثان باعتماد هذا المنهج والاسلوب لرفع مستوى إنجاز عدائي 110 متر موانع واعتماد قياس المتغيرات البايوكيميائية اسلوباً في التقويم الدوري لحالة الرياضي التدريبية والفسلجية للوصول به إلى مراكز متقدمة .