.في الباب الاول التعريف بالبحث يتضمن المقدمة واهمية البحث من خلال معرفة انواع القوة الخاصة للذراعين والتعرف عليها من خلال دقة الرمي لدى ممارسين فعالية القوس والسهم وطرح المشكلة في معرفة انواع القوة الخاصة للذراعين وعلاقتها بدقة الرمي عن طريق تطوير قوة القبضة والتحمل العضلي وكان هدفا البحث الكشف عن العلاقة بين قوة القبضة وتحمل القوة الثابت ودقة الرمي لفعالية القوس والسهم . وفي الباب الثالث استخدمت الباحثة المنهج الوصفي واشتملت عينة البحث (10) لاعبين وفي هذا الباب تمت اجراءات البحث وطرق الحصول على المعلومات اما الباب الرابع فقد تم عرض النتائج من خلال جدولين وعرض كتابي ومناقشتها . وفي الباب الخامس تم عرض الاستنتاجات واهمها :  ظهور علاقة ارتباط بين قوة القبضة وقوة التحمل الثابت لافراد البحث  كان الارتباط معنويا بين دقة الرمي (التصويب)وكل من قوة القبضة وقوة التحمل الثابت