.• اهداف البحث: 1. التعرف على الفروقات في نتائج الاختبارات الوظيفية بين القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية بالكرة الطائرة المتقدمين. 2. التعرف على الفروقات في نتائج الاختبارات الوظيفية البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية بالكرة الطائرة المتقدمين. • منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين(الضابطة والتجريبية) لأنها انسب المناهج في حل مشكلة البحث وتحقيق أهدافه. تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية لاعبي الكرة الطائرة المتقدمين والبالغ عددهم (12) لاعب. وتم تقسيم مجتمع البحث بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين ضابطة وتجريبية بحيث تعمل المجموعة الأولى على نظام منهج المدرب والمجموعة الثانية تعمل على نظام المنهج المقترح ذو الحمل القصوي. بعدها تم تجانس كل عينة داخل المجموعة باستخدام معامل الاختلاف وكذلك تم تكافؤ المجموعتين باستخدام اختبار (ت) للعينات الغير مترابطة. • أهم الاستنتاجات: 1. التدريب باستخدام الحمل المناسب والمشابه لظروف المباراة يعمل على تحسن في المؤشرات الوظيفية حسب خصوصية لعبة الكرة الطائرة. 2. اللاعبين المتقدمين ضروري ان يتم اختيار المنهج التدريبي المناسب لهم وفق الزمن القصوي المشابه لظروف المباراة لان يعطي تغيرات وظيفية مهمة للاعب. • اهم التوصيات:  اعتماد المنهج التدريب المقترح وفق زمن الأداء القصوى لتطوير المؤشرات الوظيفية للاعبي الكرة الطائرة المتقدمين.