ان اللعب الحديث يحتم على اللاعبين الانتقال السريع الى ملعب المنافس, ومشكلة البحث تتركز عند اغلب منتخباتنا الوطنية وخصوصا المنتخب الاولمبي. اذ ان هناك تلكؤ في عملية الانتقال وتطوير الهجوم من خلال الربط الخططي , ومن ثم التهديف الى المرمى. وقد هدف البحث الى تصميم تمرينات للهجوم المرتد السريع, وتمثلت عينة البحث بلاعبي منتخب العراق الاولمبي المشارك في التصفيات النهائية لمونديال اسيا (2016) في (عمان), وقد بلغ عدد العينة عشرة لاعبين. وتم اختيار العينة باختيار (الربط الخططي) ومن خلال النتائج تبين انم التمرينات المستخدمة على المجموعة التجريبية ساهمت في تطوير السرعة والدقة بالربط الخططي للمجموعة التي استخدمت هذه التمرينات, فيما اوصى الباحث على التركيز على تمرينات الهجوم المرتد السريع عند لاعبي المنتخبات العراقية الاخرى