ان اهداف البحث استخدام تمرينات بالأثقال بالأسلوب التدريب الدائري في تطوير تحمل القوة والتعرف على تأثير التمرينات الاثقال بالأسلوب الدائري في تطوير الانجاز لسباقات 2000متر لجهاز الاركوميتر (خارج المياه) والتعرف على تأثير التمرينات الاثقال بالأسلوب الدائري في تطوير الانجاز لسباقات 2000 متر تجديف في المياه. اما فروض البحث هناك فروق ذات دلاله إحصائية بين نتائج الاختبار القبلي والاختبار البعدي ولصالح الاختبار البعدي في اختبارات تحمل القوة والانجاز, ولقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية بسبب توفر امكانية السيطرة على متغيراتها البحثية بصوره وقد بلغ مجتمع الاصل 36 لاعب موزعين على 12 ناديا اما العينة التجريبية فقد بلغ عددهم الكلي 10 لاعبين شباب بأعمار (16-18سنة) في المركز التدريبي للتجديف يمثلون نسبة 7,77 % من مجتمع الاصل. ومما استنتجه الباحث ان استخدام تدريبات الاثقال بطريقة التدريب الدائري قد ساعدت على تطوير تحمل القوة لفئة الشباب بالتجديف وتم اثبات بان هناك علاقة طردية بين التطور الحاصل في قدرة تحمل القوة على تطور الانجاز الرقمي للاعبي التجديف 2000م وتم اثبات بان هناك علاقة طردية بين التطور الحاصل في قدرة تحمل القوة على تطور الانجاز الرقمي للاعبي التجديف 2000م بجهاز الاركوميتر(داخل المياه) وان المتابعة المستمرة لتطور مستوى تحمل القوة خلال فترة تنفيذ المنهاج له الاثر الواضح في وصول الرياضي الى المستوى الرقمي الجيد.