هدفت الدراسة الى أعداد تمرينات خاصة باستخدام بعض الأدوات المساعدة لتطوير الرشاقة والتوافق بكرة السلة 3×3  للاعبات نادي زيما الرياضي في السليمانية ، بالإضافة الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة بأستخدام بعض الأدوات المساعدة لتطوير الرشاقة والتوافق بكرة السلة 3×3  لدى عينة البحث، وأعتمد الباحثان المنهج التجريبي، وبلغ عدد عينة البحث (6) لاعبة لكل مجموعة تجريبية وضابطة، وقام الباحثان بتطبيق تجربتهم الرئيسة باستخدام تمرينات خاصة مع بعض الأدوات المساعدة بواقع (4) وحدات تدريبية خلال الاسبوع ولمدة (8) اسابيع، وكانت نتائج الدراسة تشير الى وجود تأثير معنوي في نتائج اختبار الرشاقة والتوافق بين المجموعتين ولصالح المجموعة التجريبية التي طيقت التمرينات الخاصة.